****
Porque é bom? Por que após lê-lo sinto que posso mudar qualquer coisa em minha vida em 21 dias. De fato, quem NUNCA gostou de café sem açúcar e agora toma o café amargo ( e o prefere), só porque aguentou 21 dias, tem uma experiencia empírica e uma comprovação prática de que, sério, o negócio funciona.
****
O grande trunfo do livro é fazer o cara ( no caso eu) perceber que algumas escolhas, gostos, desejos, manias de sua vida, são puro hábito. Ele explica o que é hábito, desconstrói um mito em torno dos nossos comportamentos- que na verdade são socialmente aprendidos e sugere que , se uma coisa te incomoda, ela pode ser mudada, simples assim.****
Então, vamos lá, tudo isso pra te dizer, caro leitor, que nos próximos 21 dias a pessoa que vos escreve acordará as 6:00h, tenha compromisso ou não ( estou de férias) para jogar endorfina nesse corpo que vos tecla.
****
Sinto uma imensa saudade das endorfinas, mas nenhuma saudade do ambiente de academia. Fiquei pensando aqui comigo no que fazer e cheguei a mesma conclusão de milhões de pessoas por aí: o melhor exercício deve ser aquele que eu posso fazer ao ar livre e totalmente gasto free. Vento nos cabelos: caminhada.
Nos próximos 21 dias o parque onde as pessoas caminham na minha cidade vai ganhar uma nova usuária. Vejamos. Atualizo vocês.
Comentários