Ano passado fiz uma dieta maluca e perdi um tanto de quilos (não muito, sempre fui magra) , daí eu entrei na academia e ganhei músculos, voltei quase ao peso anterior só de me exercitar, músculo pesa. Agora eu to no Pilates pq eu quero arrumar a postura.
A dieta maluca não ia frutas ( era a Dukan) e , em mais ou menos 6 meses de dieta é impressionante como a minha pele envelheceu... Não vou postar fotos pq, affe, tava feio mesmo, rs. Agora ( o corpo humano é uma maravilha) recuperei a pele de antes e , gente, fruta É VIDA. Façam dieta se preciso for mas não transformem isso em estilo de vida. A diversidade alimentar do ser humano é milenar e não desenvolvemos isso a toa!
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