Pão de farelo de aveia


Exibindo 20150115_093426.jpg 

Suuper fácil

1/2 pote de Iogurte desnatado, 
1 ovo, uma pitada de fermento , 
3 col sopa de farelo de aveia, 
1 col sopa de farelo de trigo (opcional),

MODO DE FAZER

Bate tudo muito bem com um garfo, coloca 3 minutos no microondas.
Uso um daqueles potes japoneses para assar no micro. 

Algumas pessoas preferem o formato quadradinho de tupewere, o importante é saber que dá UMA porção!


Não vá achando que vai ter gosto de pão francês, tem gostinho de farelo.
Mas com o tempo acostuma :)


Farelo de Aveia tem zilhões de vantagens, uma delas é a saciedade.
Segura a onda da fome por mais tempo.
Ótimo pra de manhazinha quando vc vai sair e só comer sabe-se lá quando :D
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