Iogurte

Iogurte Natural: 0,99 centavos 250 g
Mel: 10 reais o Kilo
Aveia: 3 reais 300 g
Olhar pro Activia na prateleira do supermercado e pensar "Eu não preciso de você" : Não tem preço!








Delícia que as crianças amam:

Iogurte Natural , mel e aveia.
Tem coisa melhor?
Abaixo, os benefícios da Aveia:





Aveia crua em Flocos

Quantidade100 gramas
Água (%)9,1
Calorias (Kcal)394
Proteína (g)13,9
Carboidrato (g)66,6
Fibra Alimentar (g)9,1
Colesterol (mg)n/a
Lipídios (g)0,3
Ácido Graxo Polinsaturado (g)0,1
Ácido Graxo Saturado (g)0,1
Ácido Graxo Mono insaturado (g)0,1
Cálcio (mg)48
Fósforo (mg)153
Ferro (mg)4,4
Potássio (mg)336
Sódio (mg)5
Tiamina (mg)0,53
Riboflavina (mg)0,03
Niacina (mg)4,47

Em: http://www.informacaonutricional.net/nutricao/aveia-crua-em-flocos-tabela-valor/


***

As pessoas são um universo à parte.
 Por que pagar quase seis reais em um iogurte dooooooce que nem o demo e achar aquele potinho branco natural caro? 
Não compreendo :(. Ah, vamos lá, você não quer comer uma coisa saudável né? Fala a verdade! Você quer um doce. E se vem com propaganda de "saúde" vc aceita por que te ajuda na sua mentira...ah , vai , confessa...não tem ninguém olhando!
Se você realmente quer mudanças, não há nada mais potente que um bom mamão. Papaia ou do outro , tanto faz. E na verdade, comparando os preços, a fruta é bem mais barata. Mesmo que seja mais trabalhosa.Vale a pena.


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Como sabotar o Activia - Parte II


Multi-mistura.
É o máximo, sem ser caro.
Muito , muito eficaz !
Misturo no iogurte com mel na ceia da noite.
Perfeito.
Uma verdadeira marravilha!


*De sabor e de propriedade funcional, rs.
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